Kauniin ihon salaisuus?

Viime kuukausina olen yllättävän monelta – niin tutuilta kuin tuntemattomiltakin – saanut kehuja kasvojeni ihon kimmoisesta ja nuorekkaasta ulkonäöstä.

Tämä on ollut varsin yllättävää, koska en ole todellakaan moisiin kehuihin tottunut. 40 ikävuotta on kohta mittarissa ja itse olen peilissä huomannut vain syvenevät silmien naururyppyni ja ärsyttävät ajoittaiset finnit.

Joka kerta kun saan kehuja häkellyn ja yritän fiksusti kiittää, vaikkakin ihmettelen asiaa hiljaa mielessäni.

Selfie junassa juuri nyt – menossa Vaasaan katsomaan ihanan naururyppyistä isoäitiäni.

Toki ihmiset haluavat seuraavaksi kuulla mitä olen tehnyt ihoni eteen, joten paljastan nyt tässä mitä tavallisesta poikkeavaa on tapahtunut. Luultavasti jokin näistä, tai näiden kaikkien yhdistelmä, ovat vaikuttaneet ihon kuntooni enemmän kuin mitä itse edes huomaan. Vaihtoehtoisesti näillä kehuja antaneilla ihmisillä on huono näkö, tiedä häntä…

Ensimmäiseksi täytyy mainita varmasti kaikille jo itsestään selvät asiat – valitettavasti pelkkä tieto ei kuitenkaan riitä vaan sitä joutuu useimmiten oikeasti panostamaan jotta nämä toteutuisi käytännössä:

Veden runsas juominen – yritän nykyään oikeasti juoda noin 2,5-3 litraa vettä päivässä. Joudun toki käymään wc:ssä tavallista enemmän, mutta eipä se minua haittaa, tuleepahan noustua välillä tuolilta!

Sokerin ja höttöhiilareiden sekä liiallisen alkoholin käytön ja tupakan välttäminen, riittävät yö-unet ja päivittäiset vähintään puolentunnin kävelylenkit (mieluiten metsässä) ovat myös asioita joilla luultavimmin on myös oma vaikutuksensa ihoon. Näiden tapojen myötä myös stressin tunnistaminen ja tietoinen purkaminen on helpottunut. Stressin vähentäminenhän on avainasemassa hyvinvoinnille, joka näkyy selkeästi ihollakin. Lisäksi tietysti auringon ottoa kannattaa välttää, myös ihosyöpäriskin vuoksi.

Lisäksi olen:

1) Laittanut botuliinitoksiinia (botox) otsaan. Tällä ihme-aineella otsani vaaka-tasossa olleet syvät rypyt sekä kulmakarvojen välissä ollut ”sibelius-ryppy” ovat pelkkä muisto vaan. Sivutuotteena myös päänsäryt ovat hävinneet, koska en enää rypistä ja jännitä otsan lihaksia.

Jos harkitset vastaavaa botox-injektiota, tervetuloa vastaanotolleni. Hinta otsan hoitoon on 290-410 euron välillä, ja vaikutus pysyy 3-6 kk (parin hoitokerran jälkeen tosin yleensä vaikutusaika pitenee). Pistokset eivät ole juurikaan kivuliaita.

2) Käynyt 2 kertaa (3 viikon välein) mikroneulauksessa taitavalla sairaanhoitajallamme Elina Lähdetiellä Pihlajalinna Stockmannin toimipisteessä. Hoitoon kannattaa yhdistää kasvutekijän levitys iholle sekä LED-valohoito, maksimaalisen tehon saavuttamiseksi.

3) Aamuin illoin levitän puhtaalle iholle AQ skin solutions kasvutekijä-seerumia. Annan voiteen kunnolla imeytyä ennen kuin käytän muita kosmetiikkatuotteita. Tätä tuotetta on myynnissä Iho ja Estetiikka Stockmannilla.

4) Olen alkanut käyttämään Novexpert-sarjan ihonhoitotuotteita. Näitä alamme myös myymään niin Pihlajalinna Laser Tilkassa kuin Pihlajalinna Iho ja Estetiikka Stockmannillakin. Erityisesti Serum Booster hyaluronihapolla on oikea ihme-aine ja saa minulta täydet pisteet.

Tässä siis erinomaiset joululahjavinkit itselle tai kasvojen ilmeeseen piristystä kaipaavalle läheiselle 🤶.

Uuden opettelua

Arki on niin kiireistä nykyään etten ehdi edes asioita raaputtaa blogiin – päivät täyttyy potilastyöllä niin HUS:n Iho- ja allergiasairaalassa että Pihlajalinnalla, ja illat ovat täynnä koulutuksia, omia luentoja, asiakasiltoja, lasten harrastuksia ja läksyjä, omia treenejä, ruoanlaittoa, pyykinpesua ja kauppareissuja… ei ehkä niin ihme etten ehdi tänne paljon kirjoittelemaan.

Viime viikonloppu sujui Kööpenhaminassa kahden päivän laserkoulutuksessa, ja nyt eilen saimme Lontoosta huipputyypin tri Firas Al-Niaimi vierailemaan niin Laser Tilkkaan kuin HUS:iinkin.

Opin niin paljon uutta että tässä kuluu nyt varmasti koko viikonloppu kun yritän järjestää kaikkea uutta tietoa nyt omassa pienessä päässäni. Miten joku voi olla ikäänkuin kävelevä ja hengittävä tietokirja? Sitä tri Firas nimittäin on.

Vaivaako miestyyppinen kaljuuntuminen?

Jos mietit hiustensiirtoa hoitotavaksi miestyyppiseen hiustenlähtöön, suosittelemaan varaamaan aikaa meidän osaavalle Stockmannin toimipisteen hoitajalle Outille ilmaista konsultaatiota varten. Outille voit varata ajan tästä

Hiustensiirrot tehdään nykyään Pihlajalinna Laser Tilkassa uudella FUE-tekniikalla, hoitava lääkäri on taitava plastiikkakirurgi Kai Lassila. Kaille voit varata ajan tästä

Hiustensiirtoon yhdistetään yleensä PRP-hoito, eli omasta veren plasmasta saatua kasvutekijää laitetaan siirron jälkeen hoidetulle alueelle, vasteen parantamiseksi. 

PRP-hoito yksinäänkin on teholtaan rinnastettavissa minoksidiili-liuokseen (Rogaine), finasteridiin (Propecia) ynnä muihin yleisesti androgeeniseen alopesiaan käytettäviin hoitomuotoihin (lähde alla), joten PRP:n yhdistämistä hiustensiirtoonkin suositellaan ehdottomasti.

Lähde: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jdv.15081

Efficacy of non-surgical treatments for androgenetic alopecia: a systematic review and network meta-analysis. Gupta AK, et al. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2018.