Tunnistatko melanooman? 

Suurin osa potilaistani ovat luomikontrolleja, eli ihon pilkuista ja ihomuutoksista huolissaan olevia asiakkaita.

Melanooman tunnistamisessa pätee ABCDE-sääntö, eli melanoomaa tulee epäillä jos:

Asymmetry – jos luomi on epäsymmetrinen. Jos jaat sen mielessäsi kahtia ja vasen puoli näyttää erilaiselta kuin oikea niin kyseessä voi olla melanooma.

Border – jos luomen reuna on poimuileva.

Colour – jos väri on epätasaisesti jakautunut ja erotat mustia ja sinisiä sävyjä. Harhaanjohtavasti melanooma voi olla myös punainen, jolloin yleensä kyseessä on amelanoottisesta melanoomasta.

Diameter – jos koko on iso (yli 5 mm).

Evolution – tämä on ehkä tärkein löydös, eli jos luomi kasvaa tai muuttuu se tulee näyttää lääkärille.

Lisäksi muista luomista selkeästi poikkeava ihomuutos voi olla pahanlaatuinen. Myös oireileva (esim kutiseva) luomi voi olla syytä näyttää lääkärille. 

Ongelma näissä ABCDE-ohjeissa on kuitenkin se, että ne pätevät myös rasvasyylien/rasvaluomien käyttäytymiseen. Rasvasyylät voivat siis matkia kaikkia yllämainittuja oireita, ilman että niillä on mitään riskiä muuttua koskaan pahanlaatuiseksi. Rasvasyyliä ei siis tarvitse poistaa, jos ne eivät häiritse tai ole kosmeettinen haitta.

Maallikolle (ja joskus lääkärillekin) melanooman erottaminen hyvänlaatuisista rasvasyylistä saattaa olla vaikeaa, varsinkin jos rasvasyyliä on paljon. Onneksi apuna on dermatoskooppi jota ainakin valta-osa ihotautilääkäreistä Suomessa nykyään käyttää.

Seuraavana muutamia luomikuvia ja heti perään valokuva joka otettu dermatoskoopin kautta. Testaa itsesi jos tunnistat ko. muutokset!

Potilas 1, ohimolla lähes musta ihomuutos, vähän koholla:

Potilas 2, hartia:

Potilas 3, alaselässä kaksi muutosta:

Potilas 4, rintakehä:

Potilas 5, yläselässä kaksi punoittavaa muutosta jotka eroavat rasvasyylistä:
Eli kuvissa näkyy selkeästi ihomuutosten tarkempi rakenne dermatoskooppikuvissa.

OIKEAT VASTAUKSET:

Potilas 1: rasvasyylä ohimolla.

Potilas 2: hartiassa pinnallisesti leviävä melanooma.

Potilas 3: alaselässä kaksi muutosta josta ylempi on rasvasyylä ja pienempi musta on levoton (ns. dysplastinen) pigmenttiluomi. 

Potilas 4: rintakehällä pinnallisesti leviävä melanooma.

Potilas 5: yläselässä kaksi erillistä basalioomaa eli tyvisolusyöpää.

Luomien poisto RF:llä eli radiofrekvenssillä

Olen jo pian kymmenen vuotta poistanut hyvänlaatuisia mutta häiritseviä koholumia, rasvasyyliä, varsiluomia ym hyvänlaatuisia ihomuutoksia CO2-laserilla Laser Tilkassa. Kirurgisista eli veitsipoistoista kokemukseni on tietysti vielä pidempi.

Hieman on harmittanut että minulla ei ole ollut laseria käytettävissäni uudessa Pihlajalinnan toimipisteessä Iho- ja Estetiikka Stockmannissa, vaan siellä luomien poistot olen tehnyt veitsellä tai rapsuttamalla kyretillä, ilman juurikaan muita vaihtoehtoa.

Nyt voin kuitenkin jatkossa poistaa hyvänlaatuisia ihomuutoksia myös Stockalla ilman että tarvitsee ihoa leikata, pitää tikkejä, urheilukieltoa, keloidivaaraa ym, koska meillä on Stockalla hyvin toimiva RF-laite (eli ns. radiofrekvenssi-laite).

Kasvoista poistan edelleen hyvänlaatuiset ihomuutokset mieluiten CO2 laserilla, koska laserilla toimenpide on kuitenkin varovaisempi ja jälki nätimpää. Mutta vartalon skin tagit, rasvasyylät ja muut ei-pigmentoituneet koholla olevat luomet voi halutessaan jatkossa poistaa myös Stockalla. Vastaanotto ja toimenpide on ohi 20 minuutissa joten sen voi hoitaa shoppailun lomassa 😉 . Toimenpiteen jälkeen suosittelen että kipaiset kerrosta ylemmäs Stockan ravintolamaailmaan, nauttimaan ihanasta lounaasta. 

Rintaliivien alla häiritsevä varsiluomi.
Radiofrekvenssihoidon jälkeen.

Huolehdi nivelistä ja lihaksista

Kuulutko sinäkin siihen porukkaan joka ensimmäiseksi karsii omasta liikunnasta kun aikataulu on tiukka? Lasten harrastuksista, yöunista ja ruokailuista tulee kyllä huolehdittua, mutta oma hyvinvointi jää vähemmälle huomiolle.

Itselläni alaselkä aina muistuttaa kun oma jumppa on unohtunut, ja nyt viimeisillä viikoilla polvikin on alkanut hankalasti lukkiutumaan ja kipuilemaan. 

Kävin Dextrassa polven magneetissa ja kierukkarepeytymähän se siellä. Hyppy-, juoksu- ja tenniskielto tuli nyt useita viikkoja, katsotaan selviäsinkö ilman leikkausta.

Onneksi voi keksiä muita liikuntamuotoja, koska nyt syksyn tullen olen päättänyt aikatauluttaa omat liikuntani yhtä tarkasti kuin lastenkin. Kävelyä (tavoitteena 10 000 askelta päivässä), porraskävelyä, lihaskuntotreeniä kotona omalla ja pienillä käsipainolla sekä kotijoogaa voi harrastaa onneksi niin, ettei itse liikunnan aloittaminen ole tietystä kellonajasta kiinni eikä kulu aikaa salille tai jumppaan siirtymiseen.

Toivoisin että ihmiset lakkaisi ajattelemasta liikuntaa niin, että sitä tehdään vain laihduttamista varten. Toki painonhallinta on ehkä helpompi jos on liikunnallinen elämäntapa, mutta pääasiallinen syy liikunnan harrastamiselle tulisi olla tuki- ja liikunta-elimistön (eli lihasten, luiden ja nivelten) sekä verenkierron hyvinvointi. 

Jos istuu selkä kyyryssä kaiket päivät (kuten minä), on aika selvä että kroppa tarvitsee säännöllisesti harjoittaa liikeratojaan, jäykistymisen ja ongelmien välttämiseksi. Joogalla, lihaskuntotreenillä ja venyttelyllä pääsee jo pitkälle. Lisäksi sykkeen nosto esim porraskävelyllä, lenkillä tai pyöräilyllä pari-kolme kertaa viikossa on myös hyvä juttu, etenkin sydämen, keuhkojen ja aerobisen kestävyyden kannalta.

Ota sinäkin kalenteri käteen ja kirjaa ylös omat liikuntahetket. Muuten se taitaa unohtua.

Pihlajalinna Iho ja Estetiikka

Meillä on Pihlajalinnalla varsin kattava paletti Suomen parhaita lääkäreitä ja toimenpide-vaihtoehtoja, niin varsinaisessa lääketieteessä kuin esteettisissä hoidoissakin. 

Jos kaipaa korjausta ulkonäköön tai vaan pientä piristystä ilmeeseen, suosittelen tutustumaan Pihlajalinnan Iho ja Estetiikka nettisivuihin täältä.


Ja ei, kauneuskirurgisista toimenpiteistä ja -hoidoista ei tarvitse potea huonoa omaatuntoa. Jos ne ovat hyvin tehtyjä, toimenpiteen ei kuulu näkyä kilometrin päähän. Niinsanotut ankkahuulet ja Kardashian-peput on kaukana siitä mitä oikeasti tavoitetaan, kun tehdään toimenpiteitä hyvällä maulla ja maltillisesti.