Silmien suojaaminen auringolta

Terveisiä Teneriffalta, jossa vietän perheen kanssa rentoa talvilomaa.

Näin ihotautilääkärinä paasaan aina ihon suojaamisesta auringon haitallisilta vaikutuksilta. Nyt sain juuri hyvän muistutuksen silmien suojaamisen tärkeydestä Pihlajalinna Laser Tilkan mukavalta optiikoltamme Anna-Maija Puntaselta.

Tiesitkö, että Pihlajalinna Laser Tilkassa toimii silmälääkäri-toiminnan lisäksi myös Fenno-silmälasikauppa, josta voi ostaa ladukkaita ja kauniita silmä- ja aurinkolaseja?

Voit varata ajan Anna-Maijalle tästä tai silmäkirurgi Sarita Sarlokselle tästä. Silmälääkärin yleistä vastaanottoa pitää uutena myös Rosi Wilska.

Alla Anna-Maijan lähettämä teksti joka on napattu tuoreesta Kunto Plus lehdestä. Asiantuntijana on silmälääkäri Maria Kyhn.

Suojaa silmät auringolta 

Aina muistutetaan, kuinka tärkeää on suojata iho auringon UV-säteilyltä. Harvemmin kuitenkaan puhutaan siitä, että UV-säteily voi vahingoittaa myös silmiä ja lisätä kaihin ja silmän melanooman riskiä. 

Useimmat meistä tiedostavat sen, että ihosyövän riski kasvaa, jos ihoa ei suojaa auringon haitallisilta säteiltä. Harvempi kuitenkaan tietää, että UV-säteily voi vahingoittaa myös silmiä, jos silmiä ei suojaa auringolta. Erään tutkimuksen mukaan 75 % osallistujista ei tiennyt, miten UV-säteily vaikuttaa silmäsairauksien esiintymiseen.  

UV-säteily vahingoittaa silmiä

UV-säteily voi aiheuttaa esimerkiksi melanoomaa eli ihosyöpää silmäluomissa. Onneksi suurin osa silmäluomien kasvaimista on hyvälaatuisia mutta silmäluomiin voi säteilyn vuoksi tulla myös haavaumia, jos kasvaimia ei hoideta. UV-säteily voi aiheuttaa syöpää myös itse silmässä, mutta onneksi tällaiset tapaukset ovat verrattain harvinaisia.

Silmien altistuminen UV-säteilylle voi johtaa myös harmaakaihin esiintymiseen. Silmäsairaudet koskettavat meitä kaikkia, jos elämme tarpeeksi vanhoiksi, mutta UV-säteily nopeuttaa kaihin ilmenemistä. Maailman terveysjärjestön mukaan esimerkiksi Tanskassa jopa joka viides kaihi johtuu UV-säteilylle altistumisesta. 

Auringon haitalliset säteet voivat aiheuttaa myös siipikalvo-nimellä tunnettua silmävaivaa, jossa hyvälaatuinen ihomuutos kasvaa silmän sidekalvolta sarveiskalvolle. ”Vaiva on todella ärsyttävä ja aiheutuu useimmiten juuri auringolle altistumisesta”, sanoo silmälääkäri Maria Kyhn.

Aurinkolasit ovat edullinen suoja

Johtopäätös on selvä: Aurinkolasit ovat oiva ja edullinen vakuutus silmätauteja vastaan, koska ne suojaavat silmiä auringon UV-säteilyltä. Muista kuitenkin panostaa kunnollisiin aurinkolaseihin. Kerromme, mitä kannattaa ottaa huomioon silmien suojaamisessa auringolta.

6 vinkkiä silmien suojaamiseksi auringolta

 Silmät kannattaa suojata aurinkolaseilla, kun UV-indeksi on vähintään 3.
 Muista, että UV-säteilyn määrä määrittää sen, koska aurinkolasit on syytä kaivaa esiin. Ulkolämpötila ei ole tässä toimiva mittari, sillä säteily voi olla voimakasta mihin vuodenaikaan tahansa.
 Aurinkolaseissa ratkaisevaa ei ole merkki tai hinta. Lasien tulisi suojata 100-prosenttisesti sekä UVA- että UVB-säteiltä. CE-merkinnällä varustetut lasit tekevät tämän. 
 Valitse linsseihin oikea sävy käyttötarkoituksen mukaan. Linssien väri vaihtelee, ja väri kannattaa valita sen mukaan, käyttääkö laseja useimmiten esimerkiksi ajaessa vai vesillä. 
 Muista suojata myös lasten silmät, jotka ovat erityisen alttiita UV-säteilylle, koska lapsen silmä suodattaa aikuisen silmää vähemmän UV-säteilyä.

Tarkista päivän UV-indeksi ennen ulos lähtemistä. Jos indeksi on 3 tai suurempi, kannattaa suojata silmien lisäksi myös iho vaatteilla tai aurinkovoiteella ja pää hatulla. Sovelluskaupoista, kuten App Storesta ja Google Playsta on saatavilla UV-indeksin osoittavia sovelluksia.

Lähde: Maria Kyhn, silmäläääri, Kræftens Bekæmpelse -järjestö ja Optikerforeningen -optikkoliitto.

Punoittavat kasvot?

Moni (itseni mukaan lukien) kärsii ajoittain punoittavasta naamasta. Erityisesti lämpötilavaihtelut, hikoilu, viini ja mausteinen ruoka voi aiheuttaa kasvojen lehahduksen punaiseksi. Itselläni kyseessä on lähinnä ruusufinnistä ja herkästä ihosta, enkä sen vuoksi lähes koskaan poistu kotoa (okei, lenkille kyllä) ilman puuteria kasvoilla.

Ruusufinnin lisäksi löytyy muitakin syitä kasvojen punoitukseen, joista osa ovat listattu Terveyskirjaston artikkelissa tässä.

Toki jos ongelma hoituu pienellä määrällä meikkiä eikä vaikuta elämään sen enempää, niin turha tästä on mitään stressiä ottaa. Mutta jos punoitus on voimakasta ja sosiaalisesti häiritsevää, niin saattaa olla että vaivaan toivoisi helpotusta.

Kasvojen lehahteluun ei ole juurikaan apua verisuonilasereista eli esimerkiksi KTP:sta ja pulssivärilaserista, koska laserit tarvitsevat pysyvän kromoforin eli kohteen ihossa, johon lasersäteet kohdistuvat (esim pigmentti, hemoglobiini jne).

Sen vuoksi innostuin, kun viime syksynä kansainvälisissä kongresseissa oli puhettä botuliini toksiinin (Botox) käytöstä ruusufinni lehahteluun. Kolme viikkoa sitten hoidin yhden potilaan kasvot botuliinilla, ja hän tuli tänää tyytyväisenä näyttämään.

Vasemmalla ennen hoitoa, oikealla tämänhetkinen tila:

Ja edestäpäin:

Hinta tälle botuliini-hoidolle on noin 300 euroa ja vaikutus kestää 3-12 kk, siten että yleensä vaikutus pitenee ajan myötä.

Botuliini hieman kuivattaa ihoa, joten kosteuttaminen on tärkeää hoidon jälkeen. Pihlajalinna Stockmannilla sairaanhoitajamme Elina usein pistää botuliinin kanssa samanaikaisesti myös pieniä määriä hyaluronihappoa ihon kosteuttamiseksi, plus tärkeitä vitamiineja. Tämä yhdistelmähoito on hieman kalliimpi, 450 euroa.

KTP:lla voidan hoitaa mahdolliset pysyvästi näkyvät kasvojen verisuonet pois, mutta botuliinilla on ehdottomasti myöskin oma asemansa ruusufinnin hoidossa. Toki voidaan myös kokeilla Mirvasoa (brimonidiini), joka on paikallishoitotuote kasvojen punoitukseen, mutta se ei sovi läheskään kaikille. Mirvaso on reseptivalmiste.

Tervetuloa vastaanotolleni. Botuliinihoidot onnistuvat Stockmannin ja Laser Tilkan toimipisteissä.

Aknen valo-avusteiset hoidot

Olemme perustaneet Pihlajalinnalle uudenlaisen hoitoväylän aknen hoitoon, jossa perinteisten lääkehoitojen lisäksi meillä on tarjolla muitakin menetelmiä, eli valo-avusteisia hoitomuotoja akneen.

Toimimme tässä aknehoidon uranuurtajina Suomessa, tuoden muualta Euroopassa ja Yhdysvalloissa yleisessä käytössä olevia hoitoja myös suomalaisten ulottuviin.

Pihlajalinna Iho ja Estetiikka Stockmannilla tarjoamme aknehoitajan ohjausta ja tukea, puhelimitse tai vastaanotolla. Tarjoamme mahdollisuuden ilmaiselle kontrollikäynnille aknehoitajallemme noin 4 viikon kuluttua ensimmäisestä lääkärin vastaanottokäynnistä. Aknehoitajalle voi varata ilmaisen konsultaatio-ajan myös ilman edeltävää lääkärin vastaanottoa.

Aknehoitajamme ovat Elina Lähdetie ja Outi Federley, jotka vastaanottavat Pihlajalinna Iho ja Estetiikka Stockmannilla (katso osoite alla). Aknehoitajalle voi varata ajan Pihlajalinnan nettiajanvarauksesta

https://www.pihlajalinna.fi/ajanvaraus tai soittamalla asiakaspalveluun: 010 312 010.

Aknehoitajan käynnillä käydään läpi ihon kunto, ihonhoitorutiinit ja pohditaan onko tarvetta hoidon tehostamiselle. Myös mahdolliset laboratoriokoeseurannat ja reseptin uusintatarpeet tarkistetaan. Aknehoitajan avulla voidaan konsultoida hoitavaa ihotautilääkäriä jatkotoimenpiteistä. Toki potilas voi myös omatoimisesti varata hoitopuhelua tai uutta vastaanottoaikaa hoitavalle lääkärille, jos ongelmia tai kysyttävää ilmaantuu.

Pihlajalinna Iho ja Estetiikka Stockmann (Aleksanterinkatu 52, 7. krs, Helsinki)

• ihotautilääkärin vastaanotot ja hoitopuhelut (maksulliset)

• aknehoitajan vastaanotot ja puhelinohjaus (ensikäynti ilmainen)

• LED-valohoidot

• kevyet happokuorinnat (usein LEDiin yhdistettynä)

• IPL-hoito (valoimpulssihoito ihon punoitukseen ja verisuoniin)

• mikroneulaukset (arpien ja ihon pinnan kevyt hoito)

• ns. kevyt-PDT (kevennetty versio perinteisestä fotodynaamisesta terapiasta)

• Elos Plus Sublative-kasvohoito jolla voidaan häivyttää hentoja aknearpia (kevyt teho, 1-4 vrk toipumisaika)

• akneiholle tarkoitetut ihonhoitotuotteet

• botuliinihoidot kasvojen lehahteluun (ruusufinni)

Pihlajalinna Laser Tilkka (Mannerheimintie 164, 2. krs, Helsinki)

• ihotautilääkärin vastaanotot ja hoitopuhelut (maksulliset)

• KTP-laserhoito (näkyvien verisuonien hoito ja punoitus

• botuliinihoidot kasvojen lehahteluun (ruusufinni)

Aknearpien hionta:

– Ultrapulse CO2 frakseloivalla laserilla (voimakkaampi teho, 10-14 päivän toipumisaika)

– Erbium frakseloivalla laserilla (miedompi teho, 2-5 päivän toipumisaika)

• akneiholle tarkoitetut ihonhoitotuotteet

Myös Pihlajalinna Dextra (Raumantie 1 A, Helsinki) ja Pihlajalinna Kamppi (Kampinkuja 2, Helsinki) tarjoavat ihotautilääkäreiden vastaanotto-aikoja ja myös sieltä voivat lääkärit halutessaan ohjata potilaita Stockmannin ja Tilkan toimipisteisiin.

Pigmenttiläiskien poisto laserilla

Tiesitkö, että pinnallisten pigmenttiläiskien poisto onnistuu laserilla?

Ennen.
Alexandriittihoidon jälkeen.

Vaihtoehtoisia lasereita on monia, esim pico laser, pulssivärilaser, erbium laser, hiilidioksidilaser eli CO2 laser, tai alexandriitti.

Kolme viimeiseksi mainittua laseria on saatavilla Laser Tilkassa.

Pinnallisia lentigoita ja rasvasyyliä voidaan hoitaa myös CO2 laserilla.

Myös diffuusia auringosta johtuvaa pigmenttiä voidaan hoitaa alexandriitilla, esim rintakehän tai kädenselkiem pienitäpläinen epätasainen pigmentaatio.

Syvempi eli niinsanottu dermaalinen pigmentaatio on aina hankalahoitoisempi. Näihin voidaan tehdä testihoito pienelle alueelle, hoitovasteen tarkistamiseksi.

Jos kyseessä on kausittainen (eli yleensä kesäisin) esiintyvä pigmentaatio, niin tärkeintä on tietenkin ensisijaisesti tehokas aurinkosuojausvoide. Jos siitä huolimatta tulee niinsanottuja maksaläiskiä, niitä voi laserin lisäksi yrittää hoitaa pigmenttiä poistavilla erikoisvoiteilla.